16時間ダイエット、本当に流行ってますよね

2024/02/25

16時間ダイエット、本当に流行ってますよね。

結局痩せるの？ってことなんですが…トレーナー目線で言わせて頂くと、「脂肪も落ちるけど、それ以上に筋肉が落ちる」ダイエット方法だと思っています😣

長時間体に栄養を入れない。
↓
すると体は今動くためのエネルギーを筋肉を分解して(脂肪より筋肉が多いため)作り出す😭
といった感じです。

悪魔でも低カロリーで、栄養を豊富に含んだものを3食食べることがおすすめです💪

ダイエット特化型パーソナルジム
Work Out Studio BODY UP DATE
自分を諦めかけてる人たちへ
「本気でBODY革命」を
栃木県小山市/格安料金
・
・
@bodyupdate_n342

一覧へ戻る