正しい身体の使い方とアドバイスでダイエットを応援 | 栃木県小山市のジムなら継続しやすいBODY UP DATE

「昔トレーニングに通っていて効果は実感できたけど値段が高すぎて継続できなかった」「一人だと挫折しそうだけど、他の人と一緒だと集中で着なさそう」といった会員様にもぴったりの継続しやすい価格と完全予約制によるプライベートな空間を用意しています。目標や理想の体型を目指すうえで、継続して習慣づけることは大切な要素のひとつであり、他の人と一緒だったり、金額的に高価だったりすると、足が遠のいてしまうという会員様も多いため、集中して自分自身と向き合いトレーニングができる環境とリーズナブルな価格帯で一人ひとりに合わせたサポートを行っています。

「お腹周りにだけ脂肪がつきやすい体質で、体重が減ってもお腹だけ目立ってしまう」「筋肉はつきやすいけど、なかなか体重と脂肪が減らない」など、理想の体型や体重を目指して同じようにダイエットを行っている会員様でも、一人ひとり体質や目標とする体型は異なり、画一的なトレーニングでは効果がなかなか現れない可能性があります。基準となるメニューは設定しているものの、会員様それぞれの目標とする体型や目的、体組成計を通じて把握した筋肉量等の身体の状態を総合して考え、より効果が現れやすいように組み立てたメニューを提案しています。

トレーニングに通っている時だけダイエットを意識するのではなく、日常生活から少しずつ変えていける「長く継続できる、正しく結果の出るダイエット」を目指せるようにお手伝いしています。アフターフォローとしてご自宅でもできるトレーニングの方法や食生活のアドバイスなどをお伝えしており、20年後も理想の体型をキープできる状態を目指してサポートいたします。つらさやきつさが勝るトレーニングではなく、継続しやすく身体の変化を実感できるようなプログラムを目指しており、栄養バランスをサポートするプロテインの販売も行っています。