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営業時間: 9:30~21:05
ダイエット特化型ジム
自分を諦めかけている人たちへ。BODY UP DATEにて本気でボディ革命を!
初心者歓迎!安心の個別サポート
  • check_box 完全予約制のプライベート空間で個別サポート
  • check_box 体組成測定を行い、あなたに最適なトレーニングプランを提案
  • check_box 運動が苦手な方でも続けられる、楽しいトレーニング
  • check_box 食事指導を通じて、生活習慣の改善もサポート
  • check_box アフターフォローを大切にし、長期的な目標達成を実現
  • check_box 経験豊富なトレーナーが、あなたのモチベーションを引き出す

私たちBODY UP DATEは、初心者の方向けに特化した個別サポートを提供しています。

あなたのペースで進むことができるトレーニングプログラムを設計し、無理なく理想の体型に近づけるお手伝いをします。

初めての方でも気軽に参加できるトレーニング環境を整えておりますので、安心してスタートしましょう!

効果的なトレーニングメニュー

効果的なトレーニングメニュー

ダイエット成功のための個別サポート

  • Point 01

    あなたに合ったプログラム
    当ジムでは、一人ひとりの体力や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを提供しています。初心者から経験者まで、ダイエット成功への道をサポートするための内容をしっかりと組み立てます。
  • Point 02

    安心して取り組める環境
    初めてのトレーニングでも、リラックスできるプライベート空間をご用意しております。周りを気にすることなく、自分のペースで無理なく運動に取り組める環境です。初めての方でも安心してご参加いただけます。
  • Point 03

    親身なサポート体制
    トレーナーがあなたの気持ちに寄り添い、モチベーションを保ちながら進めていきます。運動が苦手な方や、初めての方でも安心して続けられるよう、二人三脚で目標を達成へと導きを行います。
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食事制限も怖くない!栄養アドバイス
食事制限も怖くない!栄養アドバイス

ダイエットに対する不安は、多くの初心者の方が抱える共通の悩みです。

特に食事制限に関しては、「このまま続けられるのか」「食べたいものを我慢しなければならないのか」といった心配がいつもつきまといます。

ですが、BODY UP DATEではその不安を解消できるよう、栄養バランスを考えた食事アドバイスを行っています。

私たちの理念は、無理な制限をせず、健康的な食生活を通じて理想の体型を目指すことです。そのためには、まず食材の選び方や栄養素のバランスを理解してもらうことが大切です。

当ジムでは、一人ひとりの生活スタイルや味の好みに合わせた食事提案を行い、楽しく食べながらダイエットができる方法をお伝えします。

さらに、食事に関するサポートはトレーニングと連携して行います。

トレーニング後の栄養補給の重要性や、運動量に合わせた食事計画も含めて、細やかなフォローアップを行っています。

これにより、身体に必要な栄養をしっかりと取り入れながら、無理のない範囲で楽しく食事ができる環境を整えています。

目指すべきは、ストレスなく続けられるダイエット。

私たちはその実現のため、あなたを全面的にサポートいたします。

ダイエットを楽しむことで、目標の体型に近づくための道筋をしっかりと描いていきましょう。

何より大切なのは、あなたが自分自身のダイエットの主役であるということ。

私たちと一緒に、気軽にそして楽しく理想の体型を手に入れていきましょう。

成功事例紹介

BODY UP DATEでのダイエットに成功した会員様からの体験談をご紹介します。

実際にどのようにして目標を達成したのか、そしてその道のりをサポートした担当トレーナーとの二人三脚の関係についてお話しいただきます。

例えば、40代のAさんは、最初のころは体重が減らないことに悩んでいましたが、トレーナーとのカウンセリングを通じて、自分に合ったトレーニングと食事プランを見つけることができました。

その結果、数ヶ月後には理想な体型を手に入れることができて、自信を持てるようになったと語っています。

また、20代のBさんも、運動が苦手で不安を感じて入会されたそうですが、パーソナルトレーニングによって自分のペースで少しずつ体を動かすことができ、最終的には友達と一緒にマラソン大会に出場することができたと嬉しそうに話してくれました。

このように、実際にダイエットを成功させた会員様の声を聞くことで、初心者の方でも安心してトレーニングをスタートできることが実感できます。

それぞれの体験談には、同じような悩みを持つ方々にとっての希望の光が詰まっており、あなたのダイエットもきっと実現できるという勇気を与えてくれることでしょう。

このセクションでは、リアルな成功体験に基づいたエピソードを通じて、あなただけの道のりを歩んでいく一歩を踏み出すためのサポートをさせていただきます。

ぜひ、私たちと一緒に理想の体型を目指して、前向きに挑戦していきましょう!

成功事例紹介

まずは体験から!

ダイエットを目指す皆さん、まずは体験トレーニングを通じて、私たちのサポートを実感してみませんか?

「ダイエットを始めたいけれど、続けられるか不安」という方や「どこから手を付ければよいか分からない」という方もご安心ください。

当ジムでは、初心者の方にも安心して取り組んでいただけるよう、個別対応にこだわったプログラムを実施しています。

まずは気軽に体験トレーニングに参加していただき、あなたの体の状態を把握するところから始めましょう。

体験トレーニングでは、体組成測定やヒアリングを通じて、あなたに最適なトレーニングメニューをオーダーメイドでご提案します。

このトレーニングを介して、自分がどのような体型を目指せるのか、また実際にどのようなサポートが受けられるのか、じっくりと体験してみてください。

同時に、これからの食事や生活習慣についても話し合い、より効果的なダイエットへの道筋を一緒に描いていきます。

まずは、お気軽にお問い合わせください。

あなたのダイエット成功への第一歩をしっかりとサポートいたします。

体験トレーニングの予約は、ホームページから簡単に行えますし、不明な点があればメールや電話でのご相談も大歓迎です。

私たちは、どんな小さな不安も丁寧にお聞きし、しっかりとサポートを提供できる体制を整えています。

さあ、一緒にダイエットの旅を始めましょう!あなたの成功を心より応援しています。

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