2024.01.08
筋トレ後の有酸素運動は脂肪を減らします！
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2024/02/05
筋トレ後の有酸素運動は脂肪を減らします！
ダイエット時にひたすら外を走ったりするのは本当にしんどい…ですよね？
しかも長時間の有酸素運動は筋肉を分解します😭
もっと効率よく脂肪燃焼したい…
そんな方へ、筋トレ後の有酸素運動の提案です💡
筋トレ後は代謝が高い状態なので、そこで有酸素運動をすると脂肪燃焼率が高いです💪
ダイエット特化型パーソナルジム
Work Out Studio BODY UP DATE
自分を諦めかけてる人たちへ
「本気でBODY革命」を
栃木県小山市/格安料金
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@bodyupdate_n342
ダイエット時にひたすら外を走ったりするのは本当にしんどい…ですよね？
しかも長時間の有酸素運動は筋肉を分解します😭
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そんな方へ、筋トレ後の有酸素運動の提案です💡
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