男性に聞いた👂！ | Instagram | 栃木県小山市のジムなら継続しやすいBODY UP DATE | 最適な提案

男性に聞いた👂！
モテるbody✨
男性は女性の"ここ"見てます👀‼️

•第1位／「胸」.....55.2%
女性としてはずっと重力に負けない胸を
維持していきたいですよね？
そんな方におすすめのトレーニングが
【インクラインベンチプレス】
背もたれを少し起こす事で胸の上側に負荷が乗ります。

・第2位/「おしり』......17.2%
おしりも注目されるのが多い部位。
しっかり鍛えたおしりはキュッと上がっています✨
おすすめなトレーニングは【ヒップスラスト】

•第3位/「脚』....15.5%
スラッと引き締まった足は女性の
シルエットを際立たせます。
おすすめトレーニングは【ブルガリアンスクワット】

・第4位／『背中』......2.6%
ブラジャーの上にお肉が乗ってるのが
悩みの女性はとても多いですね
おすすめトレーニングは【ベントオーバーロー】

・第4位/『二の腕」.....2.6%
年齢と共に振袖の様になっていく二の腕
可動域いっぱいに筋肉を動かすことで、
ほっそりした二の腕を作れます。
おすすめトレーニングは【フレンチプレス】

ダイエット特化型パーソナルジム
Work Out Studio BODY UP DATE
自分を諦めかけてる人たちへ
「本気でBODY革命」を
栃木県小山市/格安料金
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