歳を重ねてからダイエットをすると、昔より痩せにくくなったな… | Instagram | 栃木県小山市のジムなら継続しやすいBODY UP DATE | 最適な提案

歳を重ねてからダイエットをすると、昔より痩せにくくなったな…って思いませんか？

実はそれ、老化が原因かも💦

人の体は歳と共に酸化していきます。
筋肉量の減少もあり基礎代謝が低下
↓
少し食べなければ痩せた昔と違い、痩せない😭
といったルートを辿ります。

老化に少しでも抗うために有効なのが筋肉量を維持、向上させる筋トレ💪と抗酸化物質をとることです！

サプリメントで手軽にとれる抗酸化物質を画像で紹介していますので是非とってみてください😊

ダイエット特化型パーソナルジム
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自分を諦めかけてる人たちへ
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