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ジャンクフード！マクドナルドではこれ食べて！

みんな大好きマクドナルドの低カロリー高たんぱくメニューを紹介します😊

ハンバーガーやチーズバーガーなど単体で見るとカロリーが低く、たんぱく質もそれなりにあるので割とダイエット向きです💪

バンズで炭水化物、肉のパティーでたんぱく質をとれるので、脂質に注意しながら食べる前にサイドサラダなどで食物繊維をとると尚いいです😊

また、どうしてもポテトが食べたい時は昼メニューの細長いものは高カロリーですが、朝マックのハッシュポテトであれば150kcal程度のためおすすめです🥔

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