Name: BODY UP DATE
Address: 小山市城北３－１３－１３ ハイランドパレス Ａ １Ｆテナント, 栃木県, 323-0029, JP
Telephone: 090-2566-4016

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営業時間： 9:30～21:05

090-2566-4016

お問い合わせ

理想の体型を手に入れるために、運動だけでなく食事もサポートします。

1. 健康的な体作りのために

check_box 個別の体組成測定を基に、最適なトレーニングと食事アドバイスを行います。
check_box 運動初心者の方でも安心できる、段階的なトレーニングプランを提供します。
check_box 健康的なライフスタイルを維持するための、長期的なサポートを実施します。
check_box 栄養学に基づいた食事指導を行い、無理のないダイエットを支援します。
check_box 会員の皆様それぞれに合わせた、オーダーメイド感覚のトレーニングを提案します。

私たちのジムでは、運動だけでなく、食事の重要性も重視しています。体と食事のバランスが最適な状態であることが、健康的な生活を送るための基盤であると考えています。栄養バランスを考慮したトレーニングメニューを提供し、一人ひとりの目標に向かってサポートしていきます。

2. 料金プランのご案内

気軽に始められる選択肢

Point 01

体験トレーニング

まずは気軽に体験を。
Point 02

リーズナブルな料金

費用を抑えつつ効果的に。
Point 03

オーダーメイドプラン

あなたの体に合った提案。

3. ヘルスケアとパーソナルトレーニングの融合

当ジム「BODY UP DATE」では、専門的なトレーナーによる個別指導を行い、皆様の健康を第一に考えたトレーニングプログラムを提供しています。

身体の状態に合わせたオーダーメイドのプランを提案し、健康を維持しながら理想の体型を目指すサポートをしています。

トレーニングのプロフェッショナルが揃い、会員様一人ひとりの目的や体力に応じたトレーニングメニューを作成します。

お客様が持つ目標は人それぞれ異なります。そのため、私たちは個別のニーズに応えるための徹底的なヒアリングを行い、体組成測定を通じて具体的な体の状態を把握します。これにより、最適なトレーニングメニューを設計し、無理なく効果を実感していただけるように配慮しています。

また、トレーニングだけでなく、食生活も重要です。

身体を作るためには運動だけでは不十分で、正しい食事が必要です。

私たちは、食事のアドバイスや栄養指導を通じて、健康的な食生活の習慣を身につけられるようお手伝いしています。

栄養バランスを考えた食事は、トレーニングの効果を高めるだけでなく、日常生活全般においても大変重要です。

さらに、従来のトレーニングに加え、リカバリーやメンタル面に対するケアも重視しています。身体を鍛えるだけでなく、心の健康も大切です。そのため、ストレス管理やモチベーション維持のためのサポートも行っています。私たちの目指すのは、ただ身体を鍛えるのではなく、全体的な健康を意識した「ライフスタイルの改善」です。

最初の体験トレーニングを通じて、皆様が抱える悩みや目標を明確にし、一緒に目指す道筋を立てていきます。私たちと一緒に、理想の自分を手に入れるための第一歩を踏み出してみませんか。

健康を維持しながら理想の体型を目指すためのサポートを、心を込めていたします。

4. 食事指導と効果的なアプローチ

理想的な体型作りにおいて、食事は欠かせない要素です。私たちBODY UP DATEでは、一人ひとりのライフスタイルや目標に合わせた独自の食事指導を行っております。

まず、食事指導の基本として、その人の現在の身体の状態や生活習慣をしっかりと把握し、適切なアドバイスを提供します。体組成測定を通じて、お客様の筋肉量や脂肪量を分析し、どのような食事を心掛けるべきかを具体的に示します。

食事の内容だけでなく、食べる時間帯や量についても考慮し、持続可能で健康的な食生活を実現する方法をご提案します。

さらに、プロテインの販売や食品選びのアドバイスなども行っており、日常生活に取り入れやすい提案をさせていただきます。お忙しい方でも実践しやすいように、手軽に取り入れられる食品や簡単な調理法をお伝えし、無理なく体型作りをサポートします。

私たちの食事指導は、一時的なダイエットではなく、長期的に持続できる生活習慣を築くことを重視しています。

食事の見直しを行うことで、体重管理はもちろん、健康維持や生活の質の向上にもつながります。

私たちと共に、自分自身のリズムに合った食事法を見つけ、理想の体型に向かって進んでいきましょう。

BODY UP DATEでは、体型作りだけでなく、心身の健康をも大切に考えています。皆様が気持ちよく継続できるようにサポートいたしますので、一緒に理想の食生活を見つけていきましょう。

5. お問い合わせ・体験申し込み

あなたの理想の体型に向けての第一歩を今すぐ踏み出しましょう。

BODY UP DATEでは、全ての方が自分自身をより良くするためのサポートを行っています。

ダイエットに挑戦したいけれど、どこから始めればよいかわからない、モチベーションを維持するのが難しいというお悩みを抱えている方々に、心強いパートナーとなれるよう努めています。

体験トレーニングでは、あなたの体の状態を把握し、個々の目標やライフスタイルに応じたオーダーメイドのプランをオンラインまたは直接ご用意いたします。トレーナーとのマンツーマンのトレーニングを通して、正しい身体の使い方を学びながら、理想の体型に近づくための効果的な方法を身につけましょう。

また、体験トレーニング後には、体組成測定を行うことで、筋肉量や体脂肪率など、身体の状態を詳細に把握できます。

このデータを基に、一人ひとりに最適なトレーニングメニューや食事指導を行い、理想への道筋を具体的に描いていきます。

私たちのジムでは、ただ単にトレーニングをするのではなく、継続できる習慣の形成が大切だと考えています。運動が苦手な方でも安心して取り組むことができ、トレーニングや食事に関する疑問や不安があれば、いつでも相談できるプライベートな空間を提供しています。

体験トレーニングへのご興味やご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

BODY UP DATEは、あなたのダイエット成功を全力でサポートいたします。

さあ、理想の自分に会える日を一緒に実現しましょう。あなたの挑戦を心よりお待ちしています。